Первая встреча обучающего курса “Забота о себе” для родственников, которые заботятся о людях с тяжёлыми формами инвалидности

В г. Бресте состоялась первая встреча обучающего курса “Забота о себе” для родственников и близких, которые заботятся о людях с тяжёлыми психическими заболеваниями и формами инвалидности. Программа направлена на повышение устойчивости лиц, осуществляющих неформальный уход.

Обучающий курс включает в себя:

·        информацию о феноменах вторичной и заместительной травмы, признаках нарушения психического здоровья, психосоматике и личной устойчивости;

·        обучение навыкам снятия стресса и травмы, выстраивания личных границ и урегулирования кризисных и конфликтных ситуаций, связанных как с поведением подопечного, так и с выстраиванием роли опекуна, через когнитивно-поведенческие техники, телесно-ориентированные практики и стратегии саморегуляции.

·        обучение оценке своего состояния здоровья и формирования плана ухода за собой, включая подходы, направленные на тело и саморегуляцию.

·        обучение практическим инструментам для постоянного развития долгосрочной само-эффективности в виде теоретических знаний и мануалов «Руководство по психологической самопомощи и заботе о себе».

Первая встреча прошла в формате тренинга, что позволило всем участникам познакомиться и поговорить в неформальной обстановке.

Встречи будут проходить на базе ГУ “Брестский территориальный центр социального обслуживания населения Ленинского района г. Бреста” 2 раза в неделю.